2014-08-15

鬱でした。

しばらくね、とてもしんどかったんだ。

世界が重苦しく思えて、自分自分じゃないみたいで、全てが否定されてしまうんじゃないかとも思えて。

苦しくてしょうがないというよりも、考えることができなかった。

身体、若しくは心の一部分を取り払われてしまったような感覚

まだ完調とは言えないかもだけど、少し上向いている感じがしているよ。

もっとちゃんとものを食べて、身体を動かして、早寝早起きをしよう。

そしたらもっと世界も明るくなるような気がしてるんだ。

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