■自己評価と他者評価の適正化が幸福感獲得のコツ

http://www.waitbutwhy.com/2013/09/why-generation-y-yuppies-are-unhappy.html

• 1970年後半～1990年生まれは「おまえは特別だ！」と言われて育った
• よって，自分に対する期待が高い
• しかし，現実はそうはいかない
• 「幸福＝現実－期待」なので，幸福感が減る

• facebookなどで周囲の人の近況を頻繁に目にする
• しかし，それは見栄えの良い近況であってその人の現実とは異なる
• しかし，それがその人の現実であると見誤ってしまう
• つまり，周りの人が現実以上に良さげに見える
• 「嫉妬＝他人の現実－自分の現実」なので，嫉妬感が増える

結論：「自分はこんなもんだ」「他人もそんなもんだ」という自己評価と他者評価の適正化が幸福感獲得のコツ．

Permalink | 記事への反応(1) | 06:13

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