興奮作用で目が覚めるだけで一時的な事、
集中したいならハッカ油をマスクに半滴付けるぐらいでいい。
あと眼精疲労で集中力が削がれる場合は風池（首の付根のツボ）の部分を熱くなってるなら冷やす、
ハッカ油を入れた水をスプレーで掛けて馴染ませ風を当てるだけで全然違ってくる。
クーラーで寒いくらいだったら温める。
ちゃんと食事を取る。糖分やデンプンが少なくなると極端に集中力は落ちる。
Permalink | 記事への反応(0) | 11:13
ツイートシェア
7
