塩分を多量に必要としている人がいてあまり必要としてない人がいる。
仕事で汗をかけば塩分を消費排出してしまう。そうでない人と塩分の消
費量はおのずと違ってくる。
特に力仕事だと一日一リットルから２リットルくらいの飲み物を消費す
る。あまり動かない人に合わせていたら倒れることになる。
その他にアルコールを取る人は塩分を沢山取る傾向がる。アルコールは
体に浸透するので相対的に体の塩分濃度が下がる。
Permalink | 記事への反応(0) | 09:11
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