2013-05-22

帰宅全裸生活したら1ヶ月で5キロ落ちた

要因

・醜い腹と否応なしに向き合う。食欲が沸かなくなる。

ポテチでも食おうとコンビニに行くのにも着替えないといけない。めんどくさい。寝る。

・脂がハネて痛いか料理もできない。

・測定体重を着ている服のせいにできず、増減がわかりやすい。モチベーションが維持される。

 つっても運動するわけじゃないが、昼食の量とかを自然と考えるようになる。

これからまた暑くなるしまだまだ続ける予定。

  • 体温上がるし基礎代謝あがりますよ 血流も良くなるし

  • たんと鼻水がズルズルで、途中でコンビニにティッシュ箱買いに行った。 ぶっちゃけ仕事にならなかった。オフィスを出たら鳥肌がたった。夏日なんて嘘や。 この辺でやっも風邪引いた...

  • うわーアホみたいに伸びてた。なんだこりゃ。 ほんとデブしかいねえなネットは。ネタだから本気にすんなよデブ。

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