■対処法

http://anond.hatelabo.jp/20120318185620

イヤな上司のことなんか考えても、何の生産性もないのに、つい考えてしまう。わかるよ。

そういうときは、５分だけ、そいつのことを考えるのを自分に許してやるんだ。

タイマーをかけて、よーい、どん、（あんなこと言われた）（こんなこと言われた）などなど鬱々と。

５分経ったら止めて、仕事を始めよう。

考えちゃいけない考えちゃいけない、って思っているうちは、考えてるってことだから。

逆に「思いっきり考えてすっきりしてから仕事しよう」と思えばいいよ。難しいけどさ。

Permalink | 記事への反応(0) | 19:03

ツイートシェア