■冬だけお肌がつやつやになる。

極端な偏食持ちのワイ、野菜や果物の大半が嫌いで、1年を通じてほぼ肉と炭水化物だけで生きていて、栄養バランスはサプリで補ってる。

しかしみかんだけは好きなので、冬になると2週間に一回箱で買って1日10個くらい食べる。

40超えた最近気がついたのだが、春夏秋はお肌ががさがさでツヤぷるとかは程遠いし、便秘気味な上、慢性的な口内炎に悩まされるのだが、

冬だけはお肌つやつや、快食快便で、口内炎もできない。

やっぱり食べ物からちゃんと栄養とるって必要なんですね。

多分春が来る頃にはこの教訓も忘れてるけど。

Permalink | 記事への反応(1) | 11:47

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