ただでさえ超夜型家庭の育ちな上最近の食事は夕方と日付がかわってから摂っている
お陰様で睡眠リズムももうガバガバ、起床が夕方って事も増えたし最悪
そのせいなのか深夜位にやたら何か活動したくなる、というか逆説的に色々束縛が無く自由に活動出来るのが深夜の時間位しかない
でもそういう時間に起きているのも良くないと思っている、というか出来れば眠りたい
でも結局ダラダラと起きて今もこんな時間だ、最悪！今日も殆ど何も出来なかったぞ！
睡眠リズム直さないとなぁ‥‥けど中々スッキリ起きられない、故に二度寝も長くなる
とりあえずもう寝ます
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