自己肯定感が低すぎて自分を認められない。
少し失敗しただけで全部だめな気分になる。
頭がモヤモヤするし心拍が強くなってネガティブな感情だけが湧き出してくる。
社会不適合だけど生きるためには働くしかなくて、でも働くのはしんど過ぎて生きていたくなくなる。
毎日働いて今後もお金のことに悩みながら生きていくことを考えると死んだほうがマシなんじゃないかと思える。
Permalink | 記事への反応(2) | 21:12
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高卒なの?
何も考えずに休む時間を作れ。 疲れると嫌なことを思い出すが、嫌なことを考えること自体が疲れるというループだ。 ぐてーんと何も考えずに布団に大の字になって呼吸と体内の脈動だ...