筋肉痛がなくだるさだけがあるなら心肺機能が低下してる可能性があるのでVO2max向上のトレーニングをするとよい 20秒全力で階段を駆け上がるのを数回繰り返すとか

コーヒーで我慢しなさい

モンスターかレッドブル

パチンコとか好きそう

からだうごキャンスンだがや さんぽチンポサンバ さあ君は！

寝ろパトラッシュ なんだか

めちゃくちゃ朝から元気で漫画みたいに明るい彼女、やぞ

にんにく

風呂、しじみ汁

ないよ 方法があるとすれば何度でも寝る(すっきり起きられるまで100回だろうと繰り返す)

外を散歩する

前夜オナニーをしない。 寝る前に食べ物を食べない。 8時間寝る。 朝起きたらコーヒーを飲む。 朝シャワーでお湯を首筋と後頭部にしばらく当てて血行を促進する。