脳が飢餓モードになると身体は脂肪を蓄積すりょうになるのよ。 飢餓モードにさせないよにするには、食べ方が大事。

グラノーラも果物も糖質多い

高カロリーなおやつみたいな食事で草

光合成してるのでは？