2024-10-01

記事への反応 -
  • 朝…ヨーグルト、グラノーラ、果物 を食べてる。こんなにヘルシーな食事なのに太る

    • グラノーラも果物も糖質多い

    • 脳が飢餓モードになると身体は脂肪を蓄積すりょうになるのよ。 飢餓モードにさせないよにするには、食べ方が大事。

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