2024-10-01

anond:20241001031829

脳が飢餓モードになると身体脂肪を蓄積すりょうになるのよ。

飢餓モードにさせないよにするには、食べ方が大事

記事への反応 -
  • 朝…ヨーグルト、グラノーラ、果物 を食べてる。こんなにヘルシーな食事なのに太る

    • 脳が飢餓モードになると身体は脂肪を蓄積すりょうになるのよ。 飢餓モードにさせないよにするには、食べ方が大事。

    • グラノーラも果物も糖質多い

    • 高カロリーなおやつみたいな食事で草

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん