筋肉をデカくしたいなら運動前後に水を飲みまくるのは実際重要なんだけど、学生時代にちゃんとしたスポーツ指導を受けてないとそんなことも知らずに過ごすんだな
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そうして俺がたどり着いたのは、体水分量をひたすら高めることで擬似的に体脂肪率を下げるという数字の魔術だった。 計算を単純化するため、ここに体重１００ｋｇ体脂肪率１１％...
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