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いつもとってたマルチミネラルのサプリやめた

最近ずっと足がつるような感覚がいつもあったのに、それがなくなった

足がつる原因はミネラル不足ってネットの記事にあったから、毎日飲んでるのに足りないのかなと思ってたけど

もしかして逆にとりすぎだったとかなんだろうか

それ以外の変化だと気温が上がったことくらい

でも家ではずっとエアコン入れてるしなあ

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