2024-07-07

塩分補給大事

最近なんとなく体調に優れなかったのだが、熱中症対策の塩タブレットバリバリ食べるようにしたら疲労感が改善した。

熱中症ってほどでもないが、発汗に対して塩分が足りてなかったみたい。

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