朝：プロテインとバナナとMCTオイル
昼：鶏むね肉と野菜いためたやつと白米
夜：鶏か豚か牛と野菜いためたやつと白米
※豚と牛は特売に当たったら
冬は同じ材料で鍋
外食する日以外毎日こんな感じだけど何不自由なく生活してるわ
あれも食べたいこれも食べたいってなるモティベーションがわからん
Permalink | 記事への反応(6) | 13:29
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それ続けて何年や？
4年くらいかな
無脂肪プレーンヨーグルトと無塩ミックスナッツをオヤツに足したくなる。
わかんないのか 欠陥だね
かわいそう
まあ別に良いんじゃね？ ハレとケみたいにメリハリがあって。
食なんてのは個人の自由だから、お前がそれで満ち足りているってならそれでいいよ ただ、それじゃ嫌だっていう人もいるのも事実なので、それをお前がとやかく言ってもなんにもなら...
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