腹筋鍛えたいなって思って調べたんだけど、腹筋と言えばアブローラーらしい。
井上浩というボディビルダーがYouTubeで力説してた。
早速買ったよアブローラー。
これで腹筋鍛え放題だね！
とは言え普通なら三日坊主で終るだろう。
しかし！
今の俺は！
ジムに週５で通ってるのである！
しかも過去１年間！
今の俺ならお家でアブローラーを計画通りトレーニングに組み込める！
でも膝つかないとちゃんとしたフォームで１往復できなくてショック・・・。
Permalink | 記事への反応(0) | 18:49
ツイートシェア
7
