散歩歴10年超がアドバイスする。イヤホンでポッドキャスト聞きながら歩く。公園を散歩のコースに入れて鉄棒で懸垂とディップスをやる。ベンチで足上げる腹筋もやれば良い。歩いてみ...

オレは5kmくらい先に大きな公園があるので時々そこへ徒歩で行っている

スーパー、コンビニ、映画館、友人の家、どこかしら出掛ける時に歩けばいいやん

いや「歩行」なんだからそれで良いじゃん。目的地は自分で勝手に決めれば良い。誰が目的なく散歩しろなんて言った？

遠目のコンビニに行けばええやん

散歩も近所でしやすい場所としづらい場所があるよね おれは田舎の出身なので実家のほうでは散歩は無理だなー歩いてるやつがいないし目立ちすぎる 都会だと同じ人が同じ道二度と歩か...

犬を飼え

イオン散歩がいいんじゃ(こづかい万歳参照)

そんなときはプリズナートレーニングを思い出せ。 わずか3畳のスペースでも、その場歩きはできる！ 60分間ひたすら足踏みするんだ。

位置ゲームやるとか？

一駅歩くとか？例えば隣の隣の町のスーパーまで買い物するとか。

目的がないと歩けないってそんなことあるの？ 健康のために歩くでいいじゃん。

地図みて周回コース考えて、それをまわる

わかる 自分もフラフラ歩くのできない

ポケモンGOとか

通勤してたら1日60分歩くよね。

カーディオは他のものに代用できる。 本来は心拍数など厳密にする必要があるが、きつさで自分で設定してみよう。 例えば、歩行60分なら 歩行60分＝リバースランジ30分＝ランニング20分...

土曜日にアニソンアカデミーを聞きながら2時間の散歩してる。散歩しながら聞くとしゃこたんの声がたいへん魅力的に聞こえる。ものすごく不思議。

東京に住んでると気づいたら12000歩くらい歩いてたとかザラにある。というか今日もそうだった。 地下鉄から目的の出口に辿り着くまでにけっこう歩かされるし、今日はあそこのスタバ...

ピクミンブルームしてると目的地が自然と決まるのでおすすめ

普段仕事してたらそんな時間ないよ

2km先に行くのに片道30分くらいなので、その辺の店とか公園とかを目的地にするといいと思う なお自分は徒歩15分の最寄駅を目的地にして散歩していたが、散歩の度にアイスだの100均の何...

徒歩5分のコンビニに1日6回行けばいいんやで 徒歩15分の飯屋＋徒歩5分のコンビニ３回でもいいぞ

＞目的もなくふらふらと歩くこと 👴「それは散歩ではない、徘徊というんじゃよ」

散歩の定義 ・暇潰しである ・黙って歩く ・歩きながら目に入ってきた物事に頭や心の中でツッコミを入れながら歩く ・眺めた物事から今まで経験した物事をさらに連想して軽く思索に...

何駅か歩いて、浮いたお金でちょっとした物を買ったり食べたりするのは貧乏な頃よくやっていた。思えばあの頃が一番健康だったかもしれない

しなくていいことをする必要はない

＞＞俺は目的地がないと歩けない人間 それは「移動」。「歩行」じゃない。その違いをまず認識した方がやりやすくなる。

エニタイムフィットネスで自転車漕げ

理由がないとお散歩できないのわかるマン 自宅周辺の飲食店目指して歩くとかどうやで？ 60分ってだいたい6kmぐらいやから、自分ちから半径3km内の美味しそうな飲食店コンプとか目指し...

通勤してるなら帰るときに３駅ぐらい手前で降りて歩けばいいと思うよ 「自宅に歩いて帰る」という目的ができるから

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