2023-08-29

anond:20230829172450

暑いから今は休憩しっかり入れて水分摂った方がいいよ。気温が落ち着いたらもっと漕げるはず。体重は1kg減でも体脂肪率結構落ちてるんじゃないかな。典型的有酸素運動筋肉もついてきてるはずだから。ここからまたスルスル落ちていくと思う。

記事への反応 -
  • ミニベロなのにクロスバイク買ったと言った嘘つきです。 アドバイス記載頂いた方には大変申し訳ない。。 でも乗り方(漕ぎ方)、痛みに対するケア、記録アプリ、バイクの種類、ヘルメ...

    • 暑いから今は休憩しっかり入れて水分摂った方がいいよ。気温が落ち着いたらもっと漕げるはず。体重は1kg減でも体脂肪率は結構落ちてるんじゃないかな。典型的な有酸素運動で筋肉も...

    • くっそ暑い日本の夏でよくやるな まじで外に出られん

    • 汗臭いのは服が臭ってる可能性もあるかも。

    • もっと人間を観察する上位者の視点で語って欲しい

    • そういうのじゃなくて、自動車に煽られたとか歩行者が邪魔だったみたいな感想を聞きたい

    • ワイもクロスバイクのって運動したいけど近隣アップダウン激しすぎで5kmあるくだけで2,3回丘を上下するくらいだから いまいち踏み切れなくて散歩してる みんな電動自転車のってる...

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