■物心ついた頃から猫背と言われ続けてきたけど１ヶ月で治した

まず、いわゆる猫背では無いことに気づいた。正確には首猫背だった。

で枕をやめて、仰向けに寝た時に首とマットの間にできる隙間が埋まるようにタオルケットの形を調整して枕代わりにして１ヶ月過ごしたら治った。

このパターンの人多いと思うから試して欲しい。

胸張って肩引いてる姿勢なのに

「いや、全然変わってない。猫背だ」

と人から言われるなら俺と同じタイプの可能性が結構高い。

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