田舎民の人たちってマジで歩かないよね。そりゃ30歳そこそこで身体にガタ来るだろうなって感じ。
ただ東京民（地方都市はわからんが）もペンギンみたいにチンタラ歩いてるのが多いので、どうせ歩くならちゃんと筋肉使ってしっかり歩くことをお勧めしたい。
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歩くことのリターンが大きいというかコスパが良いのでめちゃくちゃ歩くようになった。 都市部の方が歩いていける範囲にお店とか施設が多い。家からぐるっと散歩して同じ距離を歩...
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