フルグラの糖質30%オフを食べてるけど、油が多いから結局太るんだよな
やはりグラノーラは太るのか
オールブランもオートミールも、糖質が多いから太る
そもそもお腹が膨れないから多めに食べてしまう
それならパンとかご飯でいいんじゃね？となる
Permalink | 記事への反応(2) | 10:57
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どうしてもいっぱい食べたいなら糖質ゼロ麺食っとけ めんつゆつけて薬味混ぜて腹いっぱい食っても100kcalは越えないし 食物繊維たっぷりでお通じもよくなる 脂質の少ない肉乗せてタン...
試してみるわ
無糖ヨーグルトがいいぞ。
食べてるけどお腹減るんだよね 大量に食べたらいいのかな 甘くないのはつらいからカロリーゼロの甘味料かけてる
既に食べてましたか。。 普段から食べすぎて胃が大きくなっちゃってるんじゃないの・・・
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