■昨日食べたもの

朝

オートミール

推定320kcal

昼

パストラミサンド

361kcal

ラテ

118kcal

ミネストローネ

56kcal

夜

バインミー

365kcal

ラテ

84.9kcal

運動カロリー1632kcal

消費カロリー

• 327.1

(毎日続ければ一ヶ月で1.4キロ痩せるイメージ)

Permalink | 記事への反応(0) | 22:19

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