2023-01-18

人生がBADに入った時の立て直し方

ずっとやっていたアルバイトシフトを減らされてしまった。おそらくクビも近いだろう。

結構愛着も持っていたし、上司とも仲良くやっていたつもりだったのでめちゃくちゃ落ち込んでいる。

みんなは、こんなときどうやって気分ももり立ててる?

自分なりのでいいから教えてほしい……

  • YouTubeで「重度 虫歯」で調べてほぼ虫歯の人を見る こんな感じでも生きてるんだから自分も生きてていいだろうと思える

  • AEDよりはマシだと自分を納得させる

  • BEDに入って寝ろ

  • うまいもん食べて、ぬるめの風呂にじっくり浸かって寝る 心(脳)と体は繋がってるので、体が満たされると気持ちも楽になるよ

  • ライバルを減らす

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