2022-10-24

anond:20221024094302

筋トレガシガシにしてるけど別に毎日プロテインなんか飲まないよ

一日6食ちゃん固形からタンパク質とってるからプロテインパウダー取る必要ほとんどない

筋トレやってなくても食事ちゃん意識してタンパク質とってるならいらない

記事への反応 -
  • それぼく。 だって飲むとおなかいっぱいになっちゃうし・・・。

    • 筋トレガシガシにしてるけど別に毎日プロテインなんか飲まないよ 一日6食ちゃんと固形物からタンパク質とってるからプロテインパウダー取る必要はほとんどない 筋トレやってなくて...

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