帰って筋トレしたいサラリーマンなんだけど、
いま腹減ってるじゃん？
18時で仕事終わるじゃん？
帰っても腹減ってるじゃん？
腹減ったまま筋トレしたくないじゃん？
1. 夕食食べてから筋トレ
→夕食食べたら眠くなって寝ちゃうのでOUT
2. 会社で軽く食べてから帰る
→半端な食事で夕食食べられなくなって栄養摂取的な面でOUT
はい詰んだ
Permalink | 記事への反応(2) | 17:44
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酒飲めばくいものなんかいくらでも入るだろ。
仕事終わったらプロテインバーでもかじって、 筋トレして、 筋トレ後はがっつり食えば良いのでは。
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