■

メンタルが不安定になったときに復活する技があったら教えて。

自分の方法↓

①ベランダに出る

日当たりが悪い部屋なのでベランダに出て日光を浴びると良いことした感じがある

②水を飲む

意識しないと水分摂取を忘れるタイプなのでなんとなく不調なときは脱水気味だったりする

③ストレッチ

良いことした感じがある

Permalink | 記事への反応(1) | 22:20

ツイートシェア