アンガーマネジメントって意識の変革だからなあ。
自分の意識をハックして別のものへと作り変える術がアンガーマネジメント。
怒ったときは10秒待つ、とかまあその通りなんだけどそれだけで怒りがなんとかなるわけねえってやつで。
いろいろ勉強してああでもないこうでもないって考えながらどうやったら自分という人間をコントロールできるようになるんだろうってことを突き詰めねばねえ。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:20
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大体の怒りが6秒、なんなら2時間待ってもおさまらない。どうしたらいいの？
アンガーマネジメントって意識の変革だからなあ。 自分の意識をハックして別のものへと作り変える術がアンガーマネジメント。 怒ったときは10秒待つ、とかまあその通りなんだけどそ...
怒りを抑える方法じゃなくて意識の変革、か！ 腑に落ちた。ありがとう。
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