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今日のボクシング

視線を相手の首元よりやや下、胸あたりを中心に見ると視野が広がった気になる

相手の腕の付け根に一番意識が集中してさらに頭と足元をぼんやり捉えておく感じ

慣れてくると相手の視線を追いつつ足元の動きも把握できるらしい

とにかく視線を胸らへんに置いておくとボディの空きがなんとなくわかるようになって以前より意識的に入れられるようになった

あと呼吸はジャブの時に声を出すことで少し改善できた

この数日は自分にとって少し成果が実感できた週間だった

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