言い訳を探してるだけかもしれない。
多くの先輩方が35は体力的に一つの境目という言葉をかけてきた。
そういう年齢に到達すると同時にコロナ禍で外出も必要最低限にしないといけない生活に。
明らかに運動量が落ちた。
コロナ前なら少し歩く範囲を広げて様々なところを見に行っていたのに。
最近、思ってたより動けないとか、回復が遅いと実感してるが、まずは外出ないでもできる運動で体力は作らねば…
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