2022-03-06

中年デブ女子です

膝が痛くてサポーターを買ったのだけど、キツすぎ肉が食い込んで血が止まる無理、と先日なったのですが

撒くタイプの最大サイズのやつ買ったらサイズも間に合い、膝もしっかりサポートされました

いい感じ

ありがとうバ◯テリン

さてウォーキングに行ってきます

  • ウォーキングデッヴ シーズン1 増田チャンネルでスタート 無料だよ!

  • デブが痩せようといきなりウォーキングやジョギングするけど、体重が最も重くて、関節を守る筋肉が最小の状態で、フォームが最も下手くそな状態で始めるから必ず膝を壊す。

    • ガリが体力つけようとして始める場合だったら問題なし?

      • フォームは下手で関節守る筋肉もないから多少マシでも遅かれ早かれ

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん