サプリはねぇ。 ・そもそも不足していない ・実は体内でも大量に作られる ・実は普通の食事で十分に採れる ものが大半なので、飲んでも効果を感じることが稀なんだけども。 それで...

食生活で偏りまくってた栄養を補給することができたかもしれないがその程度だよ 病院はガチ貧血の患者には鉄錠を処方するんだけど、貧血を治せる効果が出る程度の量の鉄分をカプセ...