癌じゃねーのか

俺は腹筋をギューと絞めるのを繰り返して小便を絞り出してる。 あとパッチを履いてズボンが汚れないようにしてる。

おしっこのキレは肛門括約筋と密接な関係なので肛門鍛えよう

いや外でこそ尿もれパッド使いなよ、下着に貼るやつ。アレ最強だよ。シッコしたあと振らなくても、すばやくパンツの中にチンコ収めればそれで終わり。

俺の原因 ・座り仕事が多い（会社でも家でも座っていて一日中座っている） ・足を組んで座る ・腹部あたりが伸びていない ・運動をしていない どうなるか ・股関節の柔軟性が悪くな...

俺の原因 ・座り仕事が多い（会社でも家でも座っていて一日中座っている） ・足を組んで座る ・腹部あたりが伸びていない ・運動をしていない どうなるか ・股関節の柔軟性が悪くな...