■電気つけたまま寝ていた。

昔、なかなか起きれなくて、電気をつけたまま寝ていた。

そのせいで慢性的な睡眠不足になっていた。

遅刻するのが怖くて、眠れず、そんなふうに過ごす習慣が身についてしまっていた。

睡眠不足の影響は出ていて、自分ではちゃんとやっていたつもりでも、勉強なり、仕事なりに集中できず、いろいろと失敗してしまった。

Permalink | 記事への反応(1) | 02:21

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