おかゆはあまり胃にやさしくないと聞いたことが。でんぶんを麦芽糖にできるのは唾液だけなので、咀嚼 (or 口内に一定時間停滞) しないと、食物繊維と同じ消化できないものでしかないんだよね。
お豆腐とか良いと聞いた。
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おかゆはあまり胃にやさしくないと聞いたことが。でんぶんを麦芽糖にできるのは唾液だけなので、咀嚼 (or 口内に一定時間停滞) しないと、食物繊維と同じ消化できないものでしかない...
おもゆ