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便意はあるのに便が出ない 便が出ると門が切れて一緒に血が出る 便が出なくても切れてヒリヒリする ちくしょう……！！なんとかしてくれ！！！！
・刻んだオクラ ・こんにゃくゼリー ・刺身こんにゃく ・ヨーグルト ・バナナ このへんは便秘に効くと思う（下剤とか入ってないし） 朝起き掛けに 水か白湯 午前中に便意あるまで...
それは腸が炎症してて送り出そうとするけど内容物が無いっていう状態ではないでしょうか？
ないはずが無いんだ なんせここ数日、しっかり食事はしているのに、ほとんど出てきていない 自分の胃がブラックホールか四次元空間に繋がってない限り、出すべきものが溜め込まれて...
なら水分摂れ
便秘＋切れ痔の対処方法について書いておく。(注：ちゃんとした診断は受けたほうがいいと思うから病院行ったほうが良い。） 便秘＋切れ痔の場合水分をとって、便をゆるゆるにすれば...
水は飲んでるけど不足してそうだ 酸化マグネシウムは意識したことなかった！ そういう助言は助かる！ありがとう！ 病院はこの情勢だからな……気が向いたら行く
うんこかと思ったら～、 門が切れて血が出てました～。 チクショー！！ #まいにちチクショー
・腹式呼吸 ・遠心力で出すなら 縄跳びとかー。
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