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臀部がいたい。ストレッチとかマッサージガンでセルフ対応しても凝り固まりすぎて効果薄い。スタンディングデスクも使ってみたけど臀部の状態は変わらずで今度はハムストリングも...
ウォーキングマシーンてどうなんだろ。 ときどき、動物の（たいがいネコか犬）おもしろ動画で ﾈｺﾁｬﾝがWMに乗ったりダラダラしたりするのがあるけど、 それって飼い主さんが持っ...
ステッパーとか踏み台昇降とかの方が場所取らなくていいかも。外歩くのが一番いいけどね。
言ったら揉んでくれる
無慈悲に揉まれたい
肛門ぶるぶるもしてもらうといい
同じような生活してて同じような症状に悩まされてたけど、1日３０分ぐらい散歩するようにしたら治った やはり歩いた方がいいみたいだ
散歩大事だよね。ただ最近は雨降ってて行きたくない…。有吉みたいに数時間散歩したい。
雨の日はどうにもならんねー かっぱもこれからの季節暑いし、傘は邪魔だし 雨の日はそれこそステッパーか何かを導入するしかないかも 本当はwiifitのジョギングがやりたいけど、もう...
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