同じような生活してて同じような症状に悩まされてたけど、1日３０分ぐらい..

同じような生活してて同じような症状に悩まされてたけど、1日３０分ぐらい散歩するようにしたら治った

やはり歩いた方がいいみたいだ

Permalink | 記事への反応(1) | 23:11

記事への反応 -

座りっぱなしアカン
臀部がいたい。ストレッチとかマッサージガンでセルフ対応しても凝り固まりすぎて効果薄い。スタンディングデスクも使ってみたけど臀部の状態は変わらずで今度はハムストリングも...
- anond:20210705224853
  同じような生活してて同じような症状に悩まされてたけど、1日３０分ぐらい散歩するようにしたら治ったやはり歩いた方がいいみたいだ
  - anond:20210705231122
    散歩大事だよね。ただ最近は雨降ってて行きたくない…。有吉みたいに数時間散歩したい。
    - anond:20210705231917
      雨の日はどうにもならんねーかっぱもこれからの季節暑いし、傘は邪魔だし雨の日はそれこそステッパーか何かを導入するしかないかも本当はwiifitのジョギングがやりたいけど、もう...
- anond:20210705224853
  言ったら揉んでくれる
  - anond:20210705224952
    無慈悲に揉まれたい
    - anond:20210705230008
      肛門ぶるぶるもしてもらうといい
- anond:20210705224853
  ウォーキングマシーンてどうなんだろ。ときどき、動物の（たいがいネコか犬）おもしろ動画でﾈｺﾁｬﾝがWMに乗ったりダラダラしたりするのがあるけど、それって飼い主さんが持っ...
  - anond:20210705225210
    ステッパーとか踏み台昇降とかの方が場所取らなくていいかも。外歩くのが一番いいけどね。