頭にロードするだけで終わるのはやめたほうが良いような。
人に話して第三者的突っ込みを受けるか、紙に書き出して自分が第三者的視点でみて
「できることはなかったよな、別に自分は悪くなかったよな」っていう部分を分離して
「自分が悪くて何かできることだった」ものに関しては再発防止策を考えて
「自分が悪くて（その時点で）何もできなかった」ということに関しては申し訳ないと思いつつも事故だったと気を取り直す。
そういうことをするために思い出すのはいいと思う。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:20
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嫌な記憶や考えは詳細に思いだすと良いというが本当かな。 すごくイライラしてきたけど。 おやつでストレスを発散したいので去年くらいから胃が弱くなっておやつをそんなに食べるこ...
頭にロードするだけで終わるのはやめたほうが良いような。 人に話して第三者的突っ込みを受けるか、紙に書き出して自分が第三者的視点でみて 「できることはなかったよな、別に自分...
書き出した後に分析する必要があるんやな。やってみる。ありがとう。
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