ゆううつという事ではないが、不安とも期待とも退屈とも充実ともとれない感覚(感情?)が湧き出ていて、食欲が出なかったり寝付けなかったり、仕事等が手につかなかったり、ゲームや映画等の娯楽ができなかったりしている
このような気持ちをどうにか整理して、先述したような生きるために必要な行為を行えるようにしたい
Permalink | 記事への反応(2) | 00:57
ツイートシェア
朝ごはんにバナナ食べるといいよ あと寝る前にGABAの青い箱のチョコ食べる
冬季うつか?セントジョーンズワートいいよ。