■anond:20200726221831

運動と瞑想よりも、栄養バランスと睡眠の質向上の方が遥かに重要なのだよ、心身の健康においてはね

運動と瞑想を勧める人は、脳みそが筋肉か、脳みそがヨガマットかのどちらかだ、気をつけたまえ

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