肩や首
鎖骨
股関節（特にひどい）
腕の付け根
太もも
ふくらはぎ
もう全身のコリがヤバイ。
柔軟方法色々ググッてるけど全然効果ないわー。やばー。
うーん、マッサージ行こうかな。
Permalink | 記事への反応(1) | 10:35
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おれは、マッサージも一時的に気持ちいいだけで効果なく思えてきたから、最近は鍼灸とか行こうかなと思ってる。
大本の筋肉までほぐせてないんだろうな。 俺は筋膜はがし？とかそういったローラーとかも試したがダメだった。 股関節と、太ももの裏がガッチガチ。マッサージされたら痛くてダメか...
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