2019-12-03

夢は悪夢しか見ない

テスト勉強してない夢、遅刻する夢、地球滅亡、殺人鬼逮捕、デスゲーム、、

多様な悪夢を見る俺だが最近の夢はリアル過ぎる。

俺が今悩んでる事を一番言われたくない人に言われる夢ばかり。上司コミュ力が低いって言われたり。

今までは悩み事があっても、それが何かのメタファーになって夢になってたんだが、ここ最近な度直球。夜寝るのが怖くてずっと起きてる。寝れない。

  • 悪夢障害ってなかった? 

  • ヒーリングの音楽をかけてみるとか、 枕や眠るベッドの位置を変えてみるとか、 身体が凝っているとかでもないですか? よくねむれるようになりますように。

  • アイマスクしてみるとか?

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