情報ありがとうございます！ 🐈飲んでるサプリというか健康食品・B ・C（..

🐈飲んでるサプリというか健康食品

・B

・C（タイムリリース）

・キョーレオピン

・明日葉粉末（カルコン・クマリン・カリウム）むくみにイイ・血栓防止・貧血予防

・バターコーヒー（MCT オイル＋アマニ油）

バターコーヒーはMCTもアマニも小さじ２ずつ、オーガニックのネスカフェで淹れてます。

明日葉粉末は4-5gを浄水で。

この二つは毎朝。朝食はとらないです。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:24

記事への反応 -

26歳男子オススメサプリメントを語る
買ってみてよかったサプリとかスキンケアとか羅列します。食事でとれたら一番だけどすぐにはできないのでサプリに頼ってみるのも一案としてアリかな、という提案です。ざっくり...
- anond:20191113230127
  情報ありがとうございます！ 🐈飲んでるサプリというか健康食品・B ・C（タイムリリース）・キョーレオピン・明日葉粉末（カルコン・クマリン・カリウム）むくみにイイ・血栓防...
  - anond:20191114002434
    バターコーヒーと明日葉（粉末の青汁）毎朝のんでますけど、便秘、治りました。ヨーグルトの上澄み（乳清、あの黄色い水みたいなの）はめちゃお通じに良いので、サプリとか苦手...
- anond:20191113230127
  ビタミンD、メンタルに効くのか… D3でもいいのかな？俺のおススメは次の三つだ。・タウリン　栄養ドリンクに1000mgだの3000㎎だの配合されている元気の素。サプリでとると1000mgで26...
- anond:20191113230127
  カフェインいいよ夜眠れなくなるし
- anond:20191113230127
  こういうのありがたい。できればオススメの製品も合わせて教えてほしい。ありすぎてどこがいいのかわからなく、結局含有量のわりに安いDHCを選んでるけど効いてる実感はあまりない...
  - anond:20191114083158
    ビタミンCは、カプセルは胃で溶けてしまい胃弱の私にはしんどいので腸で吸収されるタイプが欲しくて探しました。
- anond:20191113230127
  日本人ってPFCバランスはガタガタ(炭水化物ばっかり摂取)のくせに微量栄養素には気を配るよな。なんなんだろう？
- anond:20191113230127
  日本人ってPFCバランスはガタガタ(炭水化物ばっかり摂取)のくせに微量栄養素には気を配るよな。なんなんだろう？