胡散臭いかもだけど、自己暗示は意外と効くよ。自己肯定も自己批判もあると思うんだけど、肯定の方を鏡の自分に言い聞かせたり、紙に書き出したりする。お前はこれこれが素晴らしい、みたいな。
あと個人的には自己批判的な増田みたいな人の方が、上手くやれば成功できる人だと思う。自分の欠点はまず気付かないとどうしようもないし。
独り言は独り言でもいいと思う。
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