メンタルの問題には酒はいいことないぞ。睡眠を浅くするし、起き抜けに脱水気味になるから朝の精神状況ますます悪くするし、薬服用している場合はなおさらだ。時々ビール1缶、位に...

さっきチョコ一気買いしたら少し元気になった。増田も憂鬱晴れたらいいね

そうやって自分を誤魔化していると、 毎日飲まずにはいられなくなり、 やがて、いつでも飲んでいないと耐えられなくなり、 アル中になる。

増田の気分が晴れますようにのおまじない。 すいみんしょくじあついふろ！