糖質は、まずグリコーゲンとして貯蓄されたうえで、グリコーゲン貯蔵庫が満杯になって初めて脂肪としていたまり始める。 そのため毎日運動している人の場合、グリコーゲン貯蔵庫に...

自分もそう。逆の人もいるみたい。よくわからない。食いながら運動すると痩せた。