正確にはガッツリ休むという意味。
定期的に休まないと駄目。
一度心身ともに疲れて力尽きると、
いざ、体を仕事モードに戻すのにものすごい労力がかかる。
日頃からメリハリつけないと、リズムを取り戻すのに時間がかかる。
思うように集中出来なくてかえって精神安定上良くない。
何となく、仕事の感じを取り戻してきたから実感する。
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