眠れなくてここ最近気分の落ち込みが続いていた。
なので前に処方してもらった睡眠薬を飲んで寝た。
確かに長い時間眠ることはできた、しかし気分の落ち込みは変わらず。
常に緊張してして気が休まることがない。
ただ外に出るだけでかなりのエネルギーを使ってしまう。
食欲がない、お菓子しか食べてない。
食事も悪いのか。
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